Välkommen till Aktiv Seniordag – en dag för rörelse och gemenskap

Den 1 oktober är du som är 60 år eller äldre välkommen till Aktiv Seniordag på Arena Åstorp – en dag fylld av aktiviteter, inspiration och gemenskap. Kostnadsfria bussar erbjuds från flera platser i kommunen.

Förra året arrangerades Seniorhälsomässan för första gången. I år återkommer arrangemanget under det nya namnet Aktiv Seniordag. Dagen äger rum den 1 oktober, då Äldredagen uppmärksammas.

– Med arbetsmetoden FINGER som utgångspunkt vill vi bjuda in till mer rörelse och glädje i livet för personer över 60 år, säger Elisabeth Hagert, aktivitetssamordnare i Åstorps kommun.

Aktiviteter för kropp och sinne

Programmet innehåller flera olika aktiviteter och möjligheter att få inspiration till ett mer aktivt liv. En av aktiviteterna som besökarna kan prova är tai chi.

– Tai chi är ett fantastiskt bra sätt för äldre att vara i rörelse, även för den som har begränsad rörlighet. Det är också ett sätt att komma bort från vardagen och finna lugn, eftersom det är meditation i rörelse, säger Elisabeth.

Förhoppningen är att dagen ska väcka nyfikenhet och inspirera besökarna att hitta en aktivitet som passar dem.

– Vi hoppas att besökarna går hem glada efter en trevlig dag tillsammans med andra. Kanske har dagen också väckt ett intresse för att börja dansa, prova tai chi eller komma i gång med någon annan fysisk aktivitet som man har funderat på, säger Elisabeth.

Kostnadsfria bussar till Arena Åstorp

För att så många som möjligt ska kunna delta erbjuder kommunen kostnadsfria bussar till och från Arena Åstorp. Bussarna avgår från flera platser runt om i kommunen.

På evenemangssidan hittar du hela programmet, alla hålltider och information om bussarnas avgångstider och hållplatser.

• Läs mer om Aktiv Seniordag och se hela programmet. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.