Föräldrakurser
Åstorps kommun erbjuder föräldrakurser i Aktivt Föräldraskap, Föräldraskap i Sverige och Trygghetscirkeln. Kurserna är kostnadsfria och erbjuds löpande.
Sveriges regering har som mål att alla föräldrar ska erbjudas föräldraskapsstöd under barnets hela uppväxt. Forskning visar att en av de viktigaste skyddsfaktorerna för barns hälsa är en god relation till föräldrarna.
I Åstorps kommun finns möjlighet att anmäla sig för att delta i olika slags föräldrakurser.
Kurser i Aktivt Föräldraskap
Kurser i Aktivt Föräldraskap är för dig som vill utveckla ditt föräldraskap, önskar en smidigare vardag med färre konflikter samt stärka relationen och samhörigheten i familjen. Kurserna är indelade efter ålder.
Aktivt Föräldraskap Småbarn 1 - 4 år
Denna kurs är för dig som vill skapa trygghet och utveckla ditt föräldraskap. Önskar en smidig vardag och utveckla din relation till barn i åldern 1- 4 år.
Syftet är att öka din medvetenhet om hur du är som förälder och hjälpa dig att förstå vad ditt barn vill och behöver.
Målet är att bygga nära och positiva relationer och att hitta egna lösningar på de utmaningar du stöter på i vardagen. Du ska också känna dig tryggare i dig själv och lära dig metoder och färdigheter som gör din vardag enklare.
Upplägg
Kursen består av 15 kurstimmar och ges vid 5 tillfällen under 3 timmar per tillfälle.
Kursen varvar teori, filmklipp, dialog, färdighetsträning, erfarenhetsutbyte och övningar.
Ur innehållet
- Syftet med föräldraskapet
- Föräldraskap – Ledarskap
- Anknytning – nyckeln till utveckling och mognad
- Småbarnsåren – Utvecklingsstadier
- Självständighetsutveckling
- Frustrationsutbrott
- Mod och självkänsla – hur kan vi förhålla oss till oss själva och barnet för att stärka dessa
- Att förstå eget och barnets beteende
- Färdigheter som bygger inifrån
- Uppmuntran och bekräftelse
- Rutiner
- Hur jag kan förebygga problem
- Personliga gränser
Kursmål Aktivt Föräldraskap Förskolebarn och skolbarn 5-12 år
Denna föräldrakurs är för dig som vill skapa trygghet i ditt föräldraskap och skapa en smidigare vardag och utveckla din relation till barn i åldern 5-12 år.
Syftet med kursen är att öka din och ditt barns medvetenhet och förståelse för vad ni vill och behöver.
Målet är att du ska upptäcka den förälder du vill vara och känna dig trygg i den du är. Du ska bli mindre påverkad av andras åsikter och krav. Målet är att göra din vardag enklare, så att du har verktyg och färdigheter som stöd både i ditt föräldraskap och som person.
Upplägg
Kursen består av 18 kurstimmar, 6 tillfällen a 3 timmar. Kursen varvar teori, filmklipp, dialog, reflektionstid, erfarenhetsutbyte och övningar.
Ur innehållet
- Syftet med föräldraskapet
- Ledarstilar
- Kontakten i relationen – den viktigaste komponenten i föräldraskapet
- Självkänslans betydelse – basen i människans utveckling och mognad
- Fyra viktiga hörnpelare – självförtroende, mod, ansvar och samarbetsförmåga
- Hur vi kan förstå vårt eget och barnets beteende utifrån existentiella behov
- Värderingar och vad som är viktigt för mig i mitt föräldraskap
- Hur gamla mönster styr och vad vi kan göra för att förändra
- Lyssnande, närvaro och uppmärksamhet
- Kommunikationsfärdigheter
- Problemlösning
- Att skapa gemenskap och tillhörighet i familjen
Kursmål Aktivt Föräldraskap Tonår 11 - 18 år
Denna kurs är för dig som vill skapa trygghet i ditt föräldraskap, skapa en smidigare vardag och utveckla din relation till barn i åldern 11-18 år
Syftet med kursen är att öka din och din tonårings medvetenhet och förståelse för vad ni vill och behöver.
Målet är att du ska upptäcka den förälder du vill vara och känna dig trygg i den du är. Du ska också bli mindre påverkad av andras åsikter och krav. Målet är att göra din vardag enklare, så att du har verktyg och färdigheter som stöd i ditt föräldraskap och som människa.
Upplägg
Kursen består av 18 kurstimmar, 6 tillfällen à 3 timmar.
Kursen varvar teori, filmklipp, dialog, reflektionstid, erfarenhetsutbyte och övningar.
Ur innehållet
- Tonårstiden Nu och Då
- Syftet med föräldraskapet
- Ledarskap och ledarstilar – styrkor och risker
- Kontakten i relationen – den viktigaste komponenten i föräldraskapet
- Självkänslans betydelse – basen i människans utveckling och mognad
- Fyra viktiga hörnpelare – självförtroende, mod, ansvar och samarbetsförmåga
- Bekräftelse och uppmuntran
- Intressera dig för din Tonåring som individ – Vem är du?
- Hur vi kan förstå vårt eget och tonåringens beteende utifrån existentiella behov
- Inflytande vs. Kontroll
- Färdigheter som bygger inifrån
- Värderingar och vad som är viktigt för mig i mitt föräldraskap
- Hur gamla mönster styr och vad vi kan göra för att förändra
- Lyssnande, närvaro och uppmärksamhet
- Kommunikationsfärdigheter
- Problemlösning
- Personliga gränser
- Var dig själv – ha mod att vara autentisk – Här är jag!
- Att ge stöd utan att ta över
- Att skapa gemenskap och tillhörighet i en familj med tonåringar
- Att släppa taget utan att tappa kontakten
Föräldrakursen Trygghetscirkeln hjälper föräldrar att se, förstå och möta sitt barns behov, vilket skapar trygghet hos barnet.
Kursen vänder sig till föräldrar eller viktig vuxen till barn i ålder 0- 6 år och genomförs under 8 tillfällen med 1-1,5 timme per gång.
Ibland kan man som förälder känna sig hjälplös och känna att jag inte vet vad mitt barn behöver eller vad jag ska göra för att räcka till. Tänk dig hur det skulle kännas om det blev begripligt vad det är ditt barn ber dig om med sitt beteende.
Trygghetscirkeln bygger på flera decenniers forskning om hur trygga föräldra- och barnrelationer utvecklas och stärks. I programmet varvas filmsekvenser (med föräldrar och barn) med möjlighet för föräldrar att med kursledares stöd reflektera över sitt föräldraskap och barnets känslomässiga behov.
Lärande mål med kursen:
- Att förstå ditt barns känslor genom att lära dig att tolka och förstå ditt barns känslomässiga behov.
- Stödja ditt barns förmåga att hantera sina känslor.
- Stödja och öka ditt barns självkänsla.
- Lyssna och lita på din egen röst och önskan i att ditt barn ska utvecklas till en trygg person.
- Kursen bygger på ett aktivt deltagande med full närvaro under de åtta veckorna.
Föräldraskap i Sverige vänder sig till utrikesfödda föräldrar med barn i alla åldrar. Att vara förälder i ett annat land än det man vuxit upp i kan leda till frågor om samhället och familjelivet. Föräldraskap i Sverige är till för dig som vill veta mer om det svenska samhället och handlar om familjelivet i Sverige. Det används material från bland annat barnkonventionen och innehållet i träffarna styrs av föräldrarnas samtal och frågor.
Vid fem tillfällen träffas föräldrar i grupp tillsammans med gruppledare och samtalar utifrån olika teman. En del utav kurserna tolkas.
För mer information om Föräldraskap i Sverige titta gärna på den nationella informationssidan:
